חמלה עצמית : בחמלה עצמית אנחנו מקבלים את היותנו בני אדם לא מושלמים, החיים בעולם שאינו מושלם. באקט של חמלה עצמית אנחנו מכירים במגבלות שלנו ומקבלים את הטעויות שלנו. חמלה היא סוג של קבלה, היא אמפתיה לעצמנו, סליחה לעצמנו.חשוב להפנים…
אימון קריירה
אימון קריירה, השראה, מיינדפולנס
קבלה והכרת תודה בתהליך חיפוש עבודה
by Havi Liran • • 0 Comments
תהליך חיפוש עבודה כולל שלבים רבים, אורך זמן ודורש יכולות רבות בינהן היכולת להתמודד עם חוסר ודאות, לחץ וניהול ויכולת לשמור על אנרגיות טובות, חשיבה חיובית ואופטימיות. היכרות עם עולם המיינדפולנס יכולה לעזור מאוד ביצירת מסגרת שתאפשר ותתמוך בתהליך פרודוקטיבי. בואו…
אימון קריירה, טיפים ותרגילים, מיינדפולנס
כלי מיינדפולנס התומך בתהליך חיפוש עבודה -מדיטצית הפעמון
by Havi Liran • • 0 Comments
תהליך חיפוש עבודה הינו תהליך מאתגר הדורש מאיתנו הרבה משאבים מנטליים ורגשיים. מתהליך של בירור והגדרת התפקיד הרצוי דרך התמודדות עם חיפוש אקטיבי ופרואקטיבי מול ערוצי גיוס שונים וברשתות החברתיות, יצירה וחידוש קשרים, התמודדות עם ראיונות עבודה ועוד. כל אילו…
אימון קריירה, השראה, טיפים ותרגילים
מהשוואה להשראה
by Havi Liran • • 0 Comments
אחה”צ באמצע השבוע אני בתל אביב, רוחות חורף חזקות נושבות וכמעט מעיפות אותי ממגרש החנייה אל האולם בו אני אמורה להתחיל סדנה של הנחיית קבוצות אימון. קר בחוץ ומאיימים שהסופה הגדולה בדרך ואני תוהה מי עוד מהמשוגעים שיוצאים בערב שכזה…
אימון מנהלים, אימון קריירה
החשיבות של היתרון היחסי
by Havi Liran • • 0 Comments
“מכָּל מְלַמְּדַי הִשְׂכַּלְתִּי” הוא ביטוי שמשמעותו כי גם אדם חכם וידען יכול ללמוד מכל אחד – גם ממקור בלתי צפוי. מקור הביטוי בספר תהילים: “מִכָּל מְלַמְּדַי הִשְׂכַּלְתִּי, כִּי עֵדְוֹתֶיךָ שִׂיחָה לִי.” (קי”ט, צט), והוא מופיע במשמעותו זו כבר במסכת אבות, שם הובא מאמרו של בן זומא: “איזהו חכם? – הלומד…
אימון קריירה, טיפים ותרגילים
תובנות משנותי הצעירות כמנהלת משאבי אנוש
by Havi Liran • • 3 Comments
10 שנים חלפו להם ביעף מיום סיום עבודתי בחברת ניו –אפילקום מרגע שמוזגה עם חברת מטריקס הגדולה. במהלך השנים מאז הספקתי לעבוד עוד במספר חברות ולהתנסות גם בעבודה מול סניפים בחו”ל, לרכוש מקצוע חדש ולנהל עשייה עצמאית המשלבת בין עולם…
אימון קריירה, טיפים ותרגילים
משיפוט להתמרה
by Havi Liran • • 0 Comments
משיפוט להתמרה “לעולם איננו מוצאים באחרים קו אופי שאינו נמצא, במידה זו או אחרת בנו עצמנו” דיוויד יום שיפוט עצמי ושיפוט האחר הינם ממקורות הכאב הגדולים ביותר שלנו, היות והם יוצרים את המכשולים העצמיים החזקים ביותר המעכבים אותנו או אף…
אימון קריירה, טיפים ותרגילים
ההבדל הגדול בתהליך קבלת החלטות בין “פשרה” ל”בחירה”
by Havi Liran • • 0 Comments
אנשים הנמצאים לאורך זמן בתהליך של חיפוש עבודה, נוטים לצמצם ולהגביל את הציפיות שלהם ממקום העבודה הבא . ממקום שחווה קושי ,עייפות ותסכול מתחיל השיח על הצורך להתפשר ולסגת מרמת הצפיות עימה התחילו את תהליך החיפוש. פשרה במהותה מגיעה ממצב …
אימון קריירה
הטיפוס במעלה הסולם
by Havi Liran • • 0 Comments
השראה לרגל תחילת שנה חדשה הבאה עלינו לטובה –ספטמבר 2013 בתוך מרתון הפעילויות עם הילדים בחופשת הקיץ המהבילה הוקדש יומו האחרון של חופשת הקיץ לבילוי בתערוכת הלגו הבינלאומית של האמן נתן סוואיה. כל פסליו בנויים מלבני לגו מהממים ביופיים ומרגשים…
אימון מנהלים, אימון קריירה
שינוי פרספקטיבה – שיפור תקשורת בינ-אישית בתוך ארגון
by haviliran • • 0 Comments
בפגישות ליווי ואימון מנהלים אני בין היתר מתמקדת בנושא שיפור ממשקי העבודה ואופי התקשורת עם קולגות קיימות אל מול האתגר למיסוד תקשורת בינ-אישית גבוהה ושת”פ עם מנהלים חדשים בארגון. במקרים רבים, בשלב כניסתם של מנהלים חדשים לתוך ארגון, בתהליך התאקלמותם…
אימון קריירה
חזרה לנקודת ההתחלה – “Back to square one”
by haviliran • • 0 Comments
“הכול זורם. אי-אפשר להכנס לאותו הנהר פעמיים. זה לא יהיה אותו הנהר ולא אותו האדם”. (על פי הרקליטוס) “חזרתי לאותה הנקודה ממנה התחלתי” ופניו מביעות ייאוש ואכזבה ואני עוצרת רגע ושואלת: האמנם? פעמים רבות במהלך תהליכי ליווי אנשים בדרכם למציאת…
אימון קריירה
היציאה מ”איזור הנוחות” – I’m going for an Adventure
by haviliran • • 2 Comments
ההוביט. נהניתי מהסרט אם כי אין כמו המקור. בנעוריי היה זה אחד מהספרים הקרובים לליבי. ההוביט, בילבו באגנס היוצא להרפתקה עם גנדלף הקוסם ובחברת 13 גמדים בראשם מנהיג החבורה תורין כדי לתור אחר אוצר שנגנב על ידי סמאוג הדרקון היושב…
אימון קריירה
ללכת דרך הפחד
by haviliran • • 1 Comment
בעבודתי עם אנשים אני מלווה ומסייעת להם למצוא את הנתיב הנכון עבורם בהיבט התעסוקתי והאישי. במסגרת החיפוש אני עוברת עם האנשים את ההתלבטויות, הבלבול, הספיקות, החששות, חוסר הביטחון וחוסר הוודאות המאפיינים כל כך את השלב הזה. השלב של הליכה דרך…